Savjeti › Kosa

Ricinusovo ulje za kosu, trepavice i lice: kako se koristi

Objavljeno 10. oktobar 2026.

Ricinusovo ulje stoljećima se stavlja na kosu, trepavice i obrve, a na društvenim mrežama danas se preporučuje gotovo za sve: za brži rast kose, gušće trepavice, bore i tamne mrlje. Ovdje pišemo šta o njemu zaista znamo: od čega je, šta kažu istraživanja o kosi i trepavicama (kratko: vrlo malo), kako ga koristiti da ne napravi štetu, zašto ga ne treba stavljati u oko i zašto se ne pije na svoju ruku.

Šta je ricinusovo ulje

Ricinusovo ulje cijedi se iz sjemenki ricinusa (Ricinus communis), biljke iz sjeveroistočne Afrike i Indije. Oko 90 % njegovih masnih kiselina čini ricinolna kiselina, masna kiselina koju druga biljna ulja gotovo nemaju, kako navodi pregled iz 2026. o ricinusovom ulju u dermatologiji (Girdler i sar., Cureus 2026). Zbog nje je ulje neobično gusto i ljepljivo.

U kozmetici je vrlo često: stručna komisija za kozmetičke sastojke (Cosmetic Ingredient Review, CIR) navodi ga kao sastojak koji njeguje kožu i vezuje kreme, a najviše ga ima u ruževima za usne, do 81 % (CIR, Int J Toxicol 2007). Isti izvještaj navodi da ricin, otrovna bjelančevina iz sjemenki, ne prelazi u ulje, pa ga ricinusovo ulje ne sadrži. CIR je ulje 2025. ponovo ocijenio kao sigurno u kozmetici, u količinama u kojima se koristi (CIR, 2025).

Ricinusovo ulje za kosu: šta kažu istraživanja

Za rast kose nema dobrog dokaza. Sistematski pregled 22 istraživanja o kokosovom, ricinusovom i arganovom ulju za kosu pronašao je slabiji dokaz da ricinusovo ulje kosi daje sjaj, a nijedan jak dokaz da podstiče rast kose (Phong i sar., J Drugs Dermatol 2022).

Odakle onda priča o rastu kose? Pregled iz 2026. navodi laboratorijski ogled u kojem ricinolna kiselina koči enzim koji stvara prostaglandin D2, tvar koje ima više na tjemenu muškaraca s nasljednim gubitkom kose. Isti pregled odmah dodaje da to nije potvrđeno kod ljudi: lijek koji koči djelovanje prostaglandina D2 u pravom kliničkom ispitivanju nije pomogao muškarcima s tim gubitkom kose (Girdler i sar., 2026). Ljekari koji su opisali slučaj iz Indije, o kojem pišemo niže, napisali su to još direktnije: nema istraživanja koja bi dokazala korist ricinusovog ulja za kosu.

Šta ricinusovo ulje može: kao i svako ulje, obavije vlas, pa kosa može biti sjajnija i lakše se raščešljava. To je njega, a ne liječenje. Ako vam kosa pojačano opada, ulje to neće zaustaviti; najprije treba otkriti uzrok, o čemu pišemo u tekstu opadanje kose kod žena.

Kako se koristi na kosi

Ricinusovo ulje je toliko gusto da ga je teško rasporediti i još teže isprati. Zato:

• Razrijedite ga. Pomiješajte malo ricinusovog ulja s više lakšeg ulja, na primjer arganovog, jojobinog ili maslinovog. Lakše ga je nanijeti i isprati, a koža ga lakše podnosi: u jednom slučaju iz pregleda iz 2026. koža je reagovala na nerazrijeđeno ricinusovo ulje, a na razrijeđeno nije.
• Stavite malo. Za tjeme je dovoljno nekoliko kapi smjese, a za dužine i vrhove isto toliko. Više ulja ne znači više učinka, samo teže pranje.
• Ne ostavljajte ga danima. Ostavite ga od pola sata do jedne noći i onda kosu operite.
• Perite pažljivo. Prije pranja kosu raščešljajte. Šampon nanesite prvo na suhu, nauljenu kosu i umasirajte, pa tek onda dodajte vodu; po potrebi kosu operite dva puta. Dugu kosu ne trljajte i ne uvijajte, nego šampon provucite niz dužine.

Ako imate perut, ulje na tjemenu može više smetati nego pomoći, jer se gljivica koja učestvuje u nastanku peruti hrani masnoćom; tada ulje stavljajte samo na dužine. Više o tome u tekstu perut na tjemenu. Kako se koristi lakše ulje za kosu, korak po korak, pišemo u vodiču arganovo ulje za kosu.

Slučaj „ptičjeg gnijezda“: kosa koja se zapetljala

U međunarodnom časopisu za trihologiju opisan je slučaj 20-godišnje djevojke s dugom kosom koja je prvi put stavila ricinusovo ulje, zajedno s kokosovim, da bi joj kosa brže rasla (Maduri i sar., Int J Trichology 2017). Kosu je oprala toplom vodom i svojim uobičajenim šamponom, a dok ju je sušila, kosa je počela da se uvija i zapetljava. Svaki pokušaj da je raspetlja samo je pogoršavao stvar, dok kosa nije postala tvrda, zbijena masa nalik ptičjem gnijezdu, upola kraća nego prije.

Takvo akutno spletanje kose ne može se raspetljati: ljekari su joj savjetovali da zapetljanu kosu odreže, a djevojci je zbog šoka trebala i psihološka pomoć. Autori smatraju da su gusto, ljepljivo ulje, duga kosa, topla voda i trljanje pri pranju zajedno „sabili“ vlasi kao što se vuna sabija u filc. To je rijedak slučaj, ali dobar razlog za sve što smo gore napisali: malo ulja, razrijeđeno, i pažljivo pranje duge kose.

Ricinusovo ulje za trepavice i obrve

Ovo se jako mnogo traži, a dokaza je najmanje. Nismo našli nijedno kliničko istraživanje koje je mjerilo rast trepavica ili obrva uz ricinusovo ulje. Jedno malo istraživanje na 26 osoba ispitivalo je ricinusovo ulje na rubu kapaka, ali kod upale rubova kapaka i pod nadzorom oftalmologa, i nije mjerilo rast trepavica (Muntz i sar., Ocul Surf 2021).

Oko je ono na šta treba najviše paziti:

• Ulje ne ide u oko. U izvještaju CIR-a stoji da je ricinusovo ulje ukapano u oči devetero pacijenata izazvalo blagu, prolaznu nelagodu, a u ispitivanju na 100 pacijenata odumiranje ćelija površinskog sloja rožnjače (CIR, 2007).
• Ne trljajte ga u oči. Pregled opasnih trendova s TikToka za oči iz 2024. opisuje trend utrljavanja ricinusovog ulja u oči i upozorava da ulja iz slobodne prodaje mogu sadržavati konzervanse koji nadražuju oko, a da su neka „organska“ ulja bila zagađena gljivicama i bakterijama, što može dovesti do infekcije opasne za vid (Al Hassan i sar., Ophthalmol Ther 2024).

Ako ga ipak želite staviti na trepavice ili obrve:

• uzmite čistu četkicu za maskaru ili štapić, svaki put čist,
• stavite sasvim malo, samo na korijen trepavica izvana, ne na unutrašnji rub kapka,
• nemojte ga stavljati ako nosite sočiva ili imate crvene, upaljene oči,
• ako uđe u oko, isperite ga čistom vodom.

Ako je oko nakon toga crveno i boli, ako vid postane mutan ili ako ne podnosite svjetlo, odmah se javite ljekaru.

Ricinusovo ulje za lice

Ricinusovo ulje je čest sastojak krema, ruževa i sredstava za čišćenje lica, jer omekšava kožu. Pregled iz 2026. navodi istraživanja o tamnim mrljama i elastičnosti kože, ali to su mala i kratka ispitivanja preparata u kojima je ricinusovo ulje samo jedan od sastojaka, poput hemijskog pilinga s fenolom koji radi ljekar ili losiona čiji je učinak mjeren dva sata nakon nanošenja. Iz njih ne slijedi da će čisto ulje to napraviti na vašem licu (Girdler i sar., 2026).

Ako ga stavljate na lice, i tu vrijedi: malo, razrijeđeno, i ne oko očiju. Za lice se češće koriste lakša ulja; o jednom od njih pišemo u tekstu ulje divlje ruže za lice.

Alergija i test na koži

Ricinusovo ulje rijetko izaziva reakcije, ali ih izaziva. CIR navodi da u kliničkim testovima nije značajan alergen, ali da osobe s kožnim bolestima vezanim za posao češće reaguju na njega ili na ricinolnu kiselinu (CIR, 2007). Opisani su kontaktni dermatitis od dezodoransa, ruževa i obloga s ricinusovim uljem, otok kapaka od kapi za uho s ricinusovim uljem (Girdler i sar., 2026) i upala usana od balzama za usne kod jedne tinejdžerke (Sánchez-Herrero i sar., Contact Dermatitis 2018).

Prije prve upotrebe napravite test na koži: kap razrijeđenog ulja namažite na unutrašnju stranu podlaktice ili iza uha i sačekajte dan do dva. Ako koža pocrveni, svrbi, peče ili se pojave plikovi, ulje ne koristite. Ako otekne lice, usne ili kapci, ili teško dišete, pozovite hitnu pomoć (124).

Ricinusovo ulje za piti

Ricinusovo ulje je stari i jak laksativ. U crijevu se iz njega oslobađa ricinolna kiselina, koja podstiče stezanje mišića crijeva, ali i mišića materice (Tunaru i sar., PNAS 2012). Zato:

• ne pijte ga na svoju ruku za zatvor, „čišćenje“ ili mršavljenje; ako vas muči zatvor, pitajte ljekara ili farmaceuta šta je za vas prikladno,
• ne dajte ga djeci,
• u trudnoći ga ne pijte bez ljekara: koristi se za izazivanje porođaja, a u Cochraneovom pregledu sve žene koje su ga popile imale su mučninu (Kelly i sar., Cochrane 2013).

Ricinusovo ulje za kosu i kozmetiku nije namijenjeno za piti. Ako je dijete popilo veću količinu ili progutalo sjemenke ricinusa, odmah pozovite ljekara ili hitnu pomoć (124).

Ricinusovo ulje u našoj ponudi

Imamo dva proizvoda s ricinusovim uljem, ali nijedan nije za kosu ni trepavice:

• Beauty Derm je krema za svakodnevnu njegu i hidrataciju kože lica s uljem ricinusa, muškatne kadulje i pasjeg trna. Očistite lice od šminke i nečistoća, nanesite kremu na čistu kožu kružnim pokretima, izbjegavajući predio oko očiju, ujutro i uveče. Samo je za vanjsku upotrebu i nije za trudnice, dojilje i djecu.
• Dermal je gel s ekstraktom mahonije, nevena i korijena gaveza te uljima čajevca, ruzmarina i ricinusa, za njegu suhe i nadražene kože. Ujutro i uveče nanesite tanak sloj na očišćenu i osušenu kožu i lagano utapkajte. Samo je za vanjsku upotrebu, nije za trudnice, dojilje i djecu i ne nanosi se na otvorene rane. Ne zamjenjuje terapiju koju je propisao dermatolog.

Kod oba proizvoda: kod poznate preosjetljivosti na neki od sastojaka ne koristiti.

Ako za kosu tražite lakše ulje s kojim ćete razrijediti ricinusovo, ili ulje umjesto njega, Pure Argan Oil je nerafinisano arganovo ulje dobijeno suhim cijeđenjem, s vitaminima A i E. Za kosu se 3 do 4 puta sedmično utrlja u čisto tjeme laganom masažom 1 do 2 minute i ne ispira. Ni ono ne vraća izgubljenu kosu.

Ostale proizvode za njegu kose pogledajte u kategoriji Kosa.

Kada dermatologu

Javite se dermatologu ili porodičnom ljekaru ako:

• kosa naglo počne ispadati: u pramenovima pri češljanju, ili se za dan-dva pojavi ćelava mrlja ili pruga, kako znakove naglog gubitka kose opisuje Američka akademija za dermatologiju (AAD),
• ispadaju i obrve ili trepavice,
• tjeme svrbi, peče, ljušti se ili na njemu ima ranica,
• vas opadanje kose brine: britanska zdravstvena služba savjetuje da se prvo kod ljekara otkrije uzrok, prije bilo kakvih skupih tretmana (NHS),
• se nakon ulja kosa zapetlja tako da je ne možete raščešljati,
• vam nakon ulja oko pocrveni, boli ili se vid promijeni (tada odmah).

Ukratko

Tekst je informativan i ne zamjenjuje savjet ljekara ili farmaceuta. Proizvodi u ponudi su dodaci prehrani i kozmetički preparati, ne lijekovi.