Savjeti › Kosa

Šampon od koprive: šta može za kosu, a šta je samo priča

Objavljeno 23. septembar 2026.

Šampon od koprive je blagi biljni šampon kojem je dodan ekstrakt ili hidrolat koprive, a ljudi ga najčešće biraju za masnu, tanku ili oslabljenu kosu. Kopriva ima dugu tradiciju u njezi kose, ali ne postoje pouzdani dokazi da šampon s koprivom zaustavlja opadanje ili ubrzava rast kose. Dobar je kao blag šampon za svakodnevno pranje, a ako kosa pojačano opada, uzrok treba tražiti kod ljekara.

Kopriva i kosa: odakle tradicija

Kopriva (Urtica dioica) raste svuda oko nas, uz ograde, potoke i napuštene bašte. Naše bake su je koristile na mnogo načina: mlade vrhove za čorbu i pitu, osušen list za čaj, a vodu u kojoj se kuhala kopriva za ispiranje kose. Vjerovalo se da kosa od nje postaje jača, sjajnija i da se sporije masti.

Iz te tradicije nastali su današnji šamponi od koprive. U njima kopriva može biti u obliku:

• hidrolata, vodene frakcije koja nastaje destilacijom biljke,
• ekstrakta, najčešće vodenog ili glicerinskog,
• čaja, kod domaćih pripravaka.

Na etiketi je tražite pod latinskim nazivom Urtica dioica. Što je bliže početku popisa sastojaka, to je više ima u šamponu.

Šta kopriva u šamponu može, a šta ne

Ovdje je važno biti realan. Evropska agencija za lijekove (EMA) ima službenu monografiju za list koprive, ali ga priznaje samo kao tradicionalnu biljku koja se pije kod blagih bolova u zglobovima i za pojačano mokrenje kod blagih tegoba mokraćnih puteva. Primjene za kosu i tjeme u monografiji nema (EMA, monografija za list koprive).

To ne znači da šampon od koprive nije dobar. Znači samo da od njega treba očekivati ono što šampon može dati:

Šampon je na glavi nekoliko minuta i zatim se ispere. Kosa koja ispadne u odvod raste iz korijena koji je duboko u koži, a njegov rad zavisi od hormona, gvožđa, štitne žlijezde, stresa i nasljeđa, ne od šampona.

Za koga je šampon od koprive dobar izbor

Šamponi od koprive su obično blagi i nenametljivog mirisa, pa odgovaraju:

• masnom tjemenu, koje treba češće prati,
• tankoj, ravnoj kosi, koju teški šamponi “spljošte”,
• ljudima koji kosu peru svaki dan ili svaki drugi dan i žele nešto nježno,
• onima koji jednostavno vole biljne sastojke i miris.

Ako imate jako suhu, gustu ili kovrdžavu kosu, blagi šampon će vam i dalje odgovarati, ali ćete kosu vjerovatno prati rjeđe i uz to koristiti regenerator ili ulje za vrhove.

Kako pravilno prati kosu

Kako perete kosu važnije je od toga koju biljku šampon sadrži. Američka akademija za dermatologiju (AAD) savjetuje da se šampon nanosi na tjeme, a ne na cijelu dužinu kose, da se regenerator stavlja na vrhove i da se mokra kosa raščešlja češljem s rijetkim zupcima, jer je tada najosjetljivija (AAD, savjeti za zdravu kosu).

1. Pokvasite kosu mlakom vodom. Vrela voda isušuje tjeme i kosu.
2. Šampon nanesite na tjeme. Malo šampona razmutite u dlanovima i umasirajte ga jagodicama prstiju, nikako noktima. Ne gomilajte kosu na vrh glave i ne trljajte dužine.
3. Ostavite nekoliko minuta. Blaga masaža tjemena je ugodna, a pjena koja se spušta niz kosu sasvim je dovoljna da očisti dužine.
4. Dobro isperite. Ostaci šampona na tjemenu mogu izazvati svrbež. Regenerator stavite samo na dužine i vrhove.

Kosu posušite tapkanjem peškirom, bez trljanja, a fen koristite na nižoj temperaturi.

Kako čitati deklaraciju šampona od koprive

Na prednjoj strani bočice obično piše “kopriva”, “prirodno” ili “biljni”. Stvarnu sliku daje popis sastojaka na poleđini. Nekoliko stvari koje vrijedi znati:

• Voda i sredstvo za pranje su uvijek na početku. To je normalno, jer svaki šampon mora imati bazu koja pjeni i čisti. Biljni ekstrakti su gotovo uvijek negdje u sredini ili pri kraju popisa.
• “Bez sulfata” ne znači automatski bolje. Blaži šamponi bez jakih sulfata mogu prijati osjetljivom i suhom tjemenu, ali masno tjeme ponekad traži temeljitije pranje.
• Miris. Ako vam tjeme lako svrbi ili se crveni, birajte šampon s blagim mirisom i bez mnogo eteričnih ulja.
• Prava veličina. Kod novog šampona uzmite manje pakovanje, da vidite kako vam kosa i tjeme reaguju.

Ako vam neki šampon izazove svrbež, peckanje ili crvenilo tjemena, prestanite ga koristiti, bez obzira na to koliko je “prirodan”. Biljke nisu garancija da proizvod neće nadražiti kožu.

Domaće ispiranje od koprive

Ako volite tradiciju, možete napraviti isto što su radile naše bake: vodu od koprive za posljednje ispiranje kose. To nije zamjena za šampon, nego ugodan dodatak njezi.

Kako se priprema:

1. Dvije do tri kašike osušenog lista koprive, ili dvije šake svježih vrhova, prelijte litrom kipuće vode.
2. Poklopite i ostavite 15 do 20 minuta.
3. Procijedite i ostavite da se ohladi do mlakog.
4. Nakon pranja šamponom polako prelijte kosu, umasirajte i ne morate ispirati.

Svježu koprivu berite u rukavicama, dalje od puteva i poprskanih njiva. Ispiranje napravite svježe svaki put i ne čuvajte ga danima. Ako ste plavuša ili imate sijedu kosu, prvo probajte na manjem pramenu, jer jak čaj može blago obojiti svijetlu kosu.

Prije prve upotrebe malo tečnosti stavite na kožu iza uha i pričekajte dan. Kopriva rijetko, ali može izazvati alergijsku reakciju.

Šampon od koprive iz naše ponude

U kategoriji Kosa nalazi se Lossless, blagi biljni šampon za njegu kose od korijena do vrhova, s hidrolatom koprive i crnog bora te ekstraktom bijelog luka i cimeta, u pakovanju od 200 ml. Namijenjen je ženama i muškarcima s tankom, oslabljenom kosom.

Protresite bočicu prije upotrebe, nanesite šampon na mokru kosu i laganom masažom umasirajte u kožu glave. Ostavite da djeluje nekoliko minuta, zatim isperite. Pazite da ne dođe u oči, a ako se to desi, isperite ih vodom. Kod poznate preosjetljivosti na neki od sastojaka, na primjer bijeli luk ili cimet, ne koristite ga.

Lossless je šampon za njegu i pranje kose. Ne liječi opadanje kose i ne vraća izgubljenu kosu, i to ne obećavamo.

Ako su vam uz tanku kosu suhi i vrhovi, nekoliko kapi ulja na dužine nakon pranja može pomoći da kosa bude mekša. Pure Argan Oil je nerafinisano arganovo ulje s vitaminima A i E. Kako ga koristiti na kosi i tjemenu, opisali smo u vodiču arganovo ulje za kosu. Ulje nije za trudnice, dojilje i djecu.

Kada opadanje kose nije pitanje šampona

Normalno je da dnevno ispadne i do stotinjak dlaka. Više ih primijetite kad perete kosu, jer tada ispadnu one koje su se već bile odvojile. Ali neki znakovi traže pregled, a ne novi šampon.

Javite se ljekaru ili dermatologu ako:

• kosa naglo počne ispadati u pramenovima,
• se pojave okrugla ćelava mjesta, na glavi, u bradi ili obrvama,
• je tjeme crveno, bolno, peče ili se ljušti u debelim ljuskama,
• opadanje kose prate umor, bljedilo, lupanje srca, osjećaj hladnoće ili promjena težine, što može upućivati na manjak gvožđa ili problem sa štitnom žlijezdom,
• kosa pojačano opada više od dva do tri mjeseca, posebno nakon poroda, bolesti, operacije ili novog lijeka,
• se razdjeljak vidljivo širi ili je koža na tjemenu sve vidljivija.

Detaljnije o uzrocima i pregledima pisali smo u tekstu opadanje kose kod žena. Ako vas uz to muči i perut, pogledajte vodič perut na tjemenu.

Ukratko

Šampon od koprive je dobar, blag izbor za redovno pranje, posebno za masno tjeme i tanku kosu. Kopriva mu daje tradiciju i ugodan osjećaj, ali ne i dokazanu moć protiv opadanja kose. Perite kosu mlakom vodom, šampon nanosite na tjeme, a dužine njegujte regeneratorom ili kapima ulja. Ako kosa pojačano opada ili je tjeme crveno i bolno, pravi odgovor je pregled, a ne novi šampon.

Tekst je informativan i ne zamjenjuje savjet ljekara ili farmaceuta. Proizvodi u ponudi su dodaci prehrani i kozmetički preparati, ne lijekovi.