Saveti › Kosa

Šampon od koprive: šta može za kosu, a šta je samo priča

Objavljeno 23. септембар 2026.

Šampon od koprive je blagi biljni šampon kome je dodat ekstrakt ili hidrolat koprive, a ljudi ga najčešće biraju za masnu, tanku ili oslabljenu kosu. Kopriva ima dugu tradiciju u nezi kose, ali ne postoje pouzdani dokazi da šampon sa koprivom zaustavlja opadanje ili ubrzava rast kose. Dobar je kao blag šampon za svakodnevno pranje, a ako kosa pojačano opada, uzrok treba tražiti kod lekara.

Kopriva i kosa: odakle tradicija

Kopriva (Urtica dioica) raste svuda oko nas, pored ograda, potoka i u napuštenim baštama. Naše bake su je koristile na mnogo načina: mlade vrhove za čorbu i pitu, osušen list za čaj, a vodu u kojoj se kuvala kopriva za ispiranje kose. Verovalo se da kosa od nje postaje jača, sjajnija i da se sporije masti.

Iz te tradicije nastali su današnji šamponi od koprive. U njima kopriva može biti u obliku:

• hidrolata, vodene frakcije koja nastaje destilacijom biljke,
• ekstrakta, najčešće vodenog ili glicerinskog,
• čaja, kod domaćih pripravaka.

Na etiketi je tražite pod latinskim nazivom Urtica dioica. Što je bliže početku spiska sastojaka, to je više ima u šamponu.

Šta kopriva u šamponu može, a šta ne

Ovde je važno biti realan. Evropska agencija za lekove (EMA) ima zvaničnu monografiju za list koprive, ali ga priznaje samo kao tradicionalnu biljku koja se pije kod blagih bolova u zglobovima i za pojačano mokrenje kod blagih tegoba mokraćnih puteva. Primene za kosu i teme u monografiji nema (EMA, monografija za list koprive).

To ne znači da šampon od koprive nije dobar. Znači samo da od njega treba očekivati ono što šampon može da pruži:

Šampon je na glavi nekoliko minuta i zatim se ispere. Kosa koja ispadne u odvod raste iz korena koji je duboko u koži, a njegov rad zavisi od hormona, gvožđa, štitne žlezde, stresa i nasleđa, ne od šampona.

Za koga je šampon od koprive dobar izbor

Šamponi od koprive su obično blagi i nenametljivog mirisa, pa odgovaraju:

• masnom temenu, koje treba češće prati,
• tankoj, ravnoj kosi, koju teški šamponi “spljošte”,
• ljudima koji kosu peru svaki dan ili svaki drugi dan i žele nešto nežno,
• onima koji jednostavno vole biljne sastojke i miris.

Ako imate veoma suvu, gustu ili kovrdžavu kosu, blagi šampon će vam i dalje odgovarati, ali ćete kosu verovatno prati ređe i uz to koristiti regenerator ili ulje za vrhove.

Kako pravilno prati kosu

Kako perete kosu važnije je od toga koju biljku šampon sadrži. Američka akademija za dermatologiju (AAD) savetuje da se šampon nanosi na teme, a ne na celu dužinu kose, da se regenerator stavlja na vrhove i da se mokra kosa raščešlja češljem sa retkim zupcima, jer je tada najosetljivija (AAD, saveti za zdravu kosu).

1. Pokvasite kosu mlakom vodom. Vrela voda isušuje teme i kosu.
2. Šampon nanesite na teme. Malo šampona razmutite u dlanovima i umasirajte ga jagodicama prstiju, nikako noktima. Ne skupljajte kosu na vrh glave i ne trljajte dužine.
3. Ostavite nekoliko minuta. Blaga masaža temena je prijatna, a pena koja se spušta niz kosu sasvim je dovoljna da očisti dužine.
4. Dobro isperite. Ostaci šampona na temenu mogu da izazovu svrab. Regenerator stavite samo na dužine i vrhove.

Kosu posušite tapkanjem peškirom, bez trljanja, a fen koristite na nižoj temperaturi.

Kako čitati deklaraciju šampona od koprive

Na prednjoj strani bočice obično piše “kopriva”, “prirodno” ili “biljni”. Stvarnu sliku daje spisak sastojaka na poleđini. Nekoliko stvari koje vredi znati:

• Voda i sredstvo za pranje su uvek na početku. To je normalno, jer svaki šampon mora da ima bazu koja peni i čisti. Biljni ekstrakti su gotovo uvek negde u sredini ili pri kraju spiska.
• “Bez sulfata” ne znači automatski bolje. Blaži šamponi bez jakih sulfata mogu da prijaju osetljivom i suvom temenu, ali masno teme ponekad traži temeljnije pranje.
• Miris. Ako vas teme lako svrbi ili se crveni, birajte šampon sa blagim mirisom i bez mnogo etarskih ulja.
• Prava veličina. Kod novog šampona uzmite manje pakovanje, da vidite kako vam kosa i teme reaguju.

Ako vam neki šampon izazove svrab, peckanje ili crvenilo temena, prestanite da ga koristite, bez obzira na to koliko je “prirodan”. Biljke nisu garancija da proizvod neće nadražiti kožu.

Domaće ispiranje od koprive

Ako volite tradiciju, možete da napravite isto što su radile naše bake: vodu od koprive za poslednje ispiranje kose. To nije zamena za šampon, nego prijatan dodatak nezi.

Kako se priprema:

1. Dve do tri kašike osušenog lista koprive, ili dve šake svežih vrhova, prelijte litrom ključale vode.
2. Poklopite i ostavite 15 do 20 minuta.
3. Procedite i ostavite da se ohladi do mlakog.
4. Posle pranja šamponom polako prelijte kosu, umasirajte i ne morate da ispirate.

Svežu koprivu berite u rukavicama, dalje od puteva i prskanih njiva. Ispiranje pravite sveže svaki put i ne čuvajte ga danima. Ako ste plavuša ili imate sedu kosu, prvo probajte na manjem pramenu, jer jak čaj može blago da oboji svetlu kosu.

Pre prve upotrebe malo tečnosti stavite na kožu iza uha i sačekajte dan. Kopriva retko, ali može da izazove alergijsku reakciju.

Šampon od koprive iz naše ponude

U kategoriji Kosa nalazi se Lossless, blagi biljni šampon za negu kose od korena do vrhova, sa hidrolatom koprive i crnog bora i ekstraktom belog luka i cimeta, u pakovanju od 200 ml. Namenjen je ženama i muškarcima sa tankom, oslabljenom kosom.

Protresite bočicu pre upotrebe, nanesite šampon na mokru kosu i laganom masažom umasirajte u kožu glave. Ostavite da deluje nekoliko minuta, zatim isperite. Pazite da ne dođe u oči, a ako se to desi, isperite ih vodom. Ako znate da ste preosetljivi na neki od sastojaka, na primer beli luk ili cimet, nemojte ga koristiti.

Lossless je šampon za negu i pranje kose. Ne leči opadanje kose i ne vraća izgubljenu kosu, i to ne obećavamo.

Ako su vam uz tanku kosu suvi i vrhovi, nekoliko kapi ulja na dužine posle pranja može da pomogne da kosa bude mekša. Pure Argan Oil je nerafinisano arganovo ulje sa vitaminima A i E. Kako da ga koristite na kosi i temenu, opisali smo u vodiču arganovo ulje za kosu. Ulje nije za trudnice, dojilje i decu.

Kada opadanje kose nije pitanje šampona

Normalno je da dnevno ispadne i do stotinak vlasi. Više ih primetite kad perete kosu, jer tada ispadnu one koje su se već bile odvojile. Ali neki znaci traže pregled, a ne novi šampon.

Javite se lekaru ili dermatologu ako:

• kosa naglo počne da ispada u pramenovima,
• se pojave okrugla ćelava mesta, na glavi, u bradi ili obrvama,
• je teme crveno, bolno, peče ili se ljušti u debelim ljuskama,
• opadanje kose prate umor, bledilo, lupanje srca, osećaj hladnoće ili promena težine, što može da ukazuje na manjak gvožđa ili problem sa štitnom žlezdom,
• kosa pojačano opada više od dva do tri meseca, posebno posle porođaja, bolesti, operacije ili novog leka,
• se razdeljak vidljivo širi ili je koža na temenu sve vidljivija.

Detaljnije o uzrocima i pregledima pisali smo u tekstu opadanje kose kod žena. Ako vas uz to muči i perut, pogledajte vodič perut na temenu.

Ukratko

Šampon od koprive je dobar, blag izbor za redovno pranje, posebno za masno teme i tanku kosu. Kopriva mu daje tradiciju i prijatan osećaj, ali ne i dokazanu moć protiv opadanja kose. Perite kosu mlakom vodom, šampon nanosite na teme, a dužine negujte regeneratorom ili kapima ulja. Ako kosa pojačano opada ili je teme crveno i bolno, pravi odgovor je pregled, a ne novi šampon.

Tekst je informativan i ne zamenjuje savet lekara ili farmaceuta. Proizvodi u ponudi su dodaci ishrani i kozmetički preparati, ne lekovi.