Savjeti › Dišni putevi

Prehlada ili gripa: simptomi, koliko traje i kada liječniku

Objavljeno 10. listopada 2026.

Svake jeseni isto pitanje: curi nos, grebe grlo, bole kosti, je li to obična prehlada ili gripa? Razlika je važna, jer prehlada većinom samo smeta, a gripa zna oboriti na tjedan dana i kod nekih ljudi završiti upalom pluća. U nastavku je kako ih razlikovati, koliko koja traje, što stvarno pomaže kod kuće i kada treba liječniku, prema britanskoj javnoj zdravstvenoj službi (NHS), američkom CDC-u i Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO).

Kratki odgovor: prehlada počinje postupno, najviše zahvaća nos i grlo i prolazi za 1 do 2 tjedna, a gripa udari naglo, u nekoliko sati, s visokom temperaturom, bolovima u mišićima i iscrpljenošću, i većina se oporavi unutar tjedan dana (NHS, prehlada; WHO, gripa). Za obje pomažu odmor, tekućina i paracetamol ili ibuprofen, a antibiotici ne pomažu ni kod jedne. Hitno (112) je ako vam je teško disati, imate bol u prsima, smetenost ili plave usne.

Tekst je za odrasle. Ako je bolesno dijete, o simptomima i lijekovima razgovarajte s pedijatrom.

Kako razlikovati prehladu i gripu?

Prehladu i gripu najlakše je razlikovati po tome kako počinju: prehlada se razvija postupno, kroz dan ili dva, a gripa se javi naglo, u nekoliko sati. NHS dodaje još dvije razlike: prehlada zahvaća uglavnom nos i grlo i s njom obično možete raditi, a gripa zahvaća cijelo tijelo i iscrpi vas toliko da ne možete normalno funkcionirati (NHS, gripa).

Američki CDC razlike je složio u tablicu (CDC, simptomi gripe):

Tablica je orijentacija, ne dijagnoza. CDC napominje da nemaju svi s gripom temperaturu, a i prehlada ponekad donese povišenu temperaturu (NHS).

Gripa, prehlada ili korona?

Gripu i COVID-19 po simptomima ne možete razlikovati. CDC piše da su mnogi znakovi isti (temperatura, kašalj, nedostatak zraka, umor, grlobolja, curenje nosa, bolovi u mišićima, glavobolja) i da dijagnozu potvrđuje tek test (CDC, gripa i COVID-19). Ako vam je to važno, na primjer zbog starijih ukućana ili posla, napravite test.

Gripa: simptomi

Simptomi gripe su nagla visoka temperatura, bolovi u tijelu, umor ili iscrpljenost, suhi kašalj, grlobolja, glavobolja, loš san i gubitak apetita (NHS, gripa). Prema WHO-u, simptomi se javljaju 1 do 4 dana nakon zaraze, a kašalj je obično suh.

Gripa: simptomi po danima

Iz NHS-a, CDC-a i WHO-a može se složiti otprilike ovakav tijek. Kod svakoga je malo drukčiji.

Ako vam nakon 7 dana nije bolje, ili vam se stanje nakon kratkog poboljšanja opet pogorša, to nije uobičajen tijek: pogledajte niže, u dijelu Kada liječniku.

Prehlada: simptomi

Prehlada se očituje začepljenim nosom ili nosom koji curi, kihanjem, grloboljom, promuklošću, kašljem i umorom (NHS, prehlada). Može se javiti i povišena temperatura, bolovi u mišićima te slabiji okus i njuh. Simptomi se razvijaju postupno, kroz 2 do 3 dana.

Ako vas najviše muči grlo, pročitajte Čaj za grlo, a ako kašalj, Čaj za iskašljavanje. Ako nakon prehlade ostanu začepljen nos i pritisak u licu, to može biti upala sinusa.

Koliko traje prehlada, a koliko gripa?

Prehlada traje dulje, ali blaže: bolje bi vam trebalo biti za 1 do 2 tjedna, piše NHS. Gripa je kraća, ali teža: većina se od temperature i ostalih simptoma oporavi unutar tjedan dana, a kašalj može potrajati dulje, navodi WHO.

Dok imate temperaturu ili se ne osjećate dovoljno dobro za uobičajene obaveze, NHS savjetuje da ostanete kod kuće i izbjegavate kontakt s drugima. Perite ruke toplom vodom i sapunom, kašljite i kišite u maramicu i odmah je bacite.

Temperatura kod odraslih: koja je visoka?

Kod odraslih se visokom temperaturom obično smatra 38 °C ili više (NHS, temperatura kod odraslih). Normalna temperatura nije ista kod svih i mijenja se tijekom dana, pa je 38 °C orijentacija: vrijednosti poput 37,5 °C po toj granici još nisu visoka temperatura.

Što pomaže kod temperature, prema NHS-u:

• puno odmora,
• puno tekućine, najbolje vode, da ne dođe do dehidracije,
• paracetamol ili ibuprofen ako vam je neugodno, prema uputi u pakiranju.

NHS upozorava i na zamku iz ljekarne: mnogi pripravci „protiv gripe i prehlade“ već sadrže paracetamol, pa ih ne uzimajte uz paracetamol u tabletama (NHS, gripa). Ako niste sigurni što smijete uzeti uz druge lijekove, pitajte ljekarnika.

Kod prehlade NHS savjetuje liječnika ako visoka temperatura traje dulje od 3 dana ili je jako visoka uz drhtavicu. Kod gripe je temperatura od 3 do 4 dana uobičajena (CDC), ali i tada se javite liječniku ako se ne spušta ili raste.

Kako se riješiti prehlade (i gripe) brže?

Prehlade se nije moguće riješiti preko noći: izaziva je virus, a lijeka koji ga uklanja nema. Možete samo ublažiti simptome dok tijelo ne svlada infekciju. NHS za prehladu savjetuje (NHS, prehlada):

• odmor i san,
• puno tekućine, na primjer vode,
• zdravu hranu,
• grgljanje slane vode kod grlobolje (samo odrasli, ne djeca),
• topli napitak od limuna i meda,
• udisanje pare kod začepljenog nosa (nikad kod male djece, zbog opasnosti od opeklina),
• ne pušiti.

Za gripu NHS savjetuje isto: odmor i san, paracetamol ili ibuprofen protiv temperature i bolova te dovoljno tekućine. Ljekarnik može savjetovati i kapi ili sprej za odčepljivanje nosa; više o njima i zašto ne dulje od 5 dana u tekstu o upali sinusa.

Čaj, med i limun. Topli čaj dio je tekućine koju trebate i grlu godi, ali nijedan čaj ne skraćuje prehladu ni gripu. Koje biljke imaju priznatu tradicionalnu uporabu kod grlobolje i kašlja uz prehladu, i koje su im granice, napisali smo u tekstovima Čaj za grlo i Čaj za iskašljavanje.

Lijekovi protiv virusa gripe

Za gripu postoje i antivirusni lijekovi na recept. WHO piše da koriste osobama s visokim rizikom od teške bolesti ako se počnu uzimati rano (WHO, gripa). Visok rizik prema WHO-u imaju trudnice, osobe starije od 65 godina, kronični bolesnici i osobe s oslabljenim imunitetom. Ako pripadate nekoj od tih skupina, javite se liječniku čim posumnjate na gripu, ne nakon tjedan dana.

Pomažu li antibiotici kod prehlade i gripe?

Ne: antibiotici ne djeluju na virusne infekcije poput prehlade, gripe i većine kašlja (NHS, antibiotici). Uzeti bez potrebe mogu izazvati mučninu, povraćanje, nadutost i proljev, a NHS upozorava da zbog nepotrebne uporabe kasnije mogu prestati djelovati kad vam stvarno zatrebaju. Liječnik ih propisuje ako posumnja na bakterijsku komplikaciju, na primjer upalu pluća; tada ih pijte točno onako kako su propisani.

Može li se gripa spriječiti?

Najbolji način da se zaštitite od gripe je cijepljenje, piše WHO, a preporučuje se svake godine, osobito rizičnim skupinama. NHS dodaje da cjepivo ne može izazvati gripu i da je, ako je ipak dobijete, obično blaža i kraća; zaštita se razvije za oko 14 dana (NHS, cjepivo protiv gripe). Tko u Hrvatskoj dobiva cjepivo besplatno i što još ima dokaze, a što ne (vitamin C, cink, ehinaceja), opisali smo u tekstu kako ojačati imunitet prirodnim putem.

Kada liječniku?

Uz prehladu ili gripu javite se liječniku obiteljske medicine (NHS, prehlada; NHS, gripa) ako:

• visoka temperatura traje dulje od 3 dana, ili je jako visoka uz drhtavicu,
• se simptomi pogoršavaju, ili se ne poprave nakon 7 dana (gripa) odnosno 10 dana (prehlada),
• vam se stanje nakon poboljšanja ponovno pogorša: temperatura ili kašalj se vrate jači (CDC to navodi među znakovima upozorenja),
• kašalj traje dulje od 3 tjedna,
• imate 65 ili više godina, trudni ste ili ste nedavno rodili,
• imate dugotrajnu (kroničnu) bolest ili oslabljen imunitet,
• se osjećate jako bolesno ili vam nedostaje zraka.

Kada odmah zvati 112?

Nazovite 112 ili idite na hitni prijem ako uz prehladu ili gripu (NHS, gripa; NHS, upala pluća; CDC, simptomi gripe):

• vam je jako teško disati, gušite se ili ne možete govoriti od nedostatka zraka,
• osjetite naglu bol u prsima ili bol i pritisak u prsima koji ne prolaze,
• imate blijede, plave ili mramorirane usne, jezik ili kožu,
• iskašljavate krv,
• postanete smeteni, ne znate gdje ste, ili se teško budite,
• dobijete napadaj (grčeve),
• ne mokrite, imate jaku slabost, jake bolove u mišićima ili stalnu vrtoglavicu.

Ukratko

Za ostale tegobe s disanjem pogledajte kategoriju dišni putovi.

Tekst je informativan i ne zamjenjuje savjet liječnika ili ljekarnika. Proizvodi u ponudi su dodaci prehrani i kozmetički proizvodi, ne lijekovi.