Saveti › Kosa

Arganovo ulje za kosu: kako ga nanositi na teme i vrhove

Objavljeno 23. септембар 2026. · ažurirano 10. октобар 2026.

Arganovo ulje za kosu je nega za dužine i vrhove, a ne lek: dve do pet kapi, zagrejanih među dlanovima, na vlažnu ili suvu kosu, ili kratka masaža čistog temena nekoliko puta nedeljno. Kao i druga ulja, na vlasi ostavlja tanak film koji smanjuje trenje, pa se kosa lakše raščešljava i manje kida pri češljanju. Ne očekujte čuda: ulje neguje kosu koju imate, a ne menja njenu gustinu ni boju.

U nastavku je za koju kosu arganovo ulje ima smisla, četiri načina upotrebe, na suvu ili mokru kosu, koliko ulja i koliko često, kako na sastavu prepoznati čisto arganovo ulje i zašto ono ne zaustavlja opadanje kose.

Arganovo ulje za kosu: šta radi, a šta ne

Arganovo ulje cedi se iz koštica ploda marokanskog drveta argan (Argania spinosa). Kozmetičko ulje dobija se iz neprženih koštica, a ulje za jelo iz prženih. Najviše sadrži oleinsku (43 do 49 %) i linolnu masnu kiselinu (29 do 36 %), uz tokoferole (oblike vitamina E) i polifenole (Serrafi i sar., Nutrients 2024).

Šta o uljima na kosi kaže pregled kozmetike za kosu iz međunarodnog časopisa za trihologiju (Gavazzoni Dias, Int J Trichology 2015):

• ulje koje ostaje na površini vlasi smanjuje trenje i može da pojača sjaj,
• redovno nanošenje ulja “podmazuje” vlas i pomaže da se spreči lomljenje kose,
• u ogledima na pramenovima kose ulja su smanjila nastanak ispucalih vrhova,
• debeo sloj ulja kosu čini teškom i masnom, pa je bolje češće staviti tanak sloj nego retko mnogo.

Isti pregled navodi da je arganovo ulje postalo vrlo popularan sastojak proizvoda za kosu, ali da podataka o njegovoj koristi baš za kosu nedostaje. Sistematski pregled 22 istraživanja o kokosovom, ricinusovom i arganovom ulju zaključio je još direktnije: za arganovo ulje nema značajnog dokaza da podstiče rast kose ili poboljšava njen kvalitet (Phong i sar., J Drugs Dermatol 2022). Drugim rečima, arganovo ulje radi ono što radi dobro ulje za kosu, i ništa čarobno preko toga.

Ono što arganovo ulje ne može: da vrati kosu koja je opala, da “zalepi” već ispucale vrhove (njih rešavaju samo makaze) ni da zaustavi opadanje kose koje ima unutrašnji uzrok. Ako vas muči upravo opadanje, pročitajte naš vodič opadanje kose kod žena, jer je tu prvi korak otkriti uzrok. Isto važi i za ulje koje se za rast kose preporučuje još češće: šta o njemu kažu istraživanja, pišemo u tekstu ricinusovo ulje za kosu.

Za koju kosu je arganovo ulje

Količina i mesto nanošenja zavise od tipa kose više nego od samog ulja:

• Suva kosa i ispucali vrhovi. Ovde ulje ima najviše smisla: tanak sloj na dužinama smanjuje trenje i lomljenje pri češljanju (Gavazzoni Dias, 2015). Već rascepljene vrhove ipak treba podšišati.
• Kovrdžava i talasasta kosa. Takva kosa često ima masnije teme, a suvlje vlasi, navodi isti pregled. Zato ulje ide na dužine, a ne na teme. I regenerator za suvu i kovrdžavu kosu dermatolozi savetuju da se nanosi po celoj dužini (American Academy of Dermatology).
• Farbana, izbeljena ili trajnom tretirana kosa. Za hemijski tretiranu kosu pregled iz 2015. ističe negu sa uljima ili silikonima, jer smanjuje trenje među ljuspicama vlasi. U jednom laboratorijskom ogledu na odsečenim pramenovima arganovo ulje naneto pre oksidativnog oštećenja (kakvo nastaje pri izbeljivanju) smanjilo je gubitak belančevina iz kose (Sharifi i sar., J Cosmet Dermatol 2022). To je ogled u laboratoriji, ne na ljudima, pa ulje nemojte shvatiti kao zaštitu koja zamenjuje savet frizera.
• Tanka, ravna kosa. Proizvodi koji ostaju na ravnoj, netretiranoj kosi lako je čine masnom i bez sjaja (Gavazzoni Dias, 2015). Jedna do dve kapi, samo na vrhove, i ne na koren.
• Masno teme ili perut. Ulje na teme ne treba. Kod peruti ulje na temenu može više da smeta nego da pomogne; više u tekstu perut na temenu.

Četiri načina kako koristiti arganovo ulje za kosu

1. Na vrhove, kao serum

Najjednostavniji i najčešći način.

1. Operite kosu i lagano je osušite peškirom.
2. Stavite dve do tri kapi na dlan i protrljajte dlanove.
3. Prođite rukama kroz donju polovinu kose i vrhove, pa kosu raščešljajte češljem retkih zuba.
4. Ne nanosite na koren ako vam se kosa brzo masti.

Isto možete uraditi i na suvoj kosi, preko dana, sa jednom kapi, kada kosa “leti” ili se naelektriše.

2. Masaža temena

Za suvo teme koje se zateže posle pranja. Ovako je opisano i u uputstvu za naše ulje Pure Argan Oil:

• nanesite nekoliko kapi na čisto teme, razdeljak po razdeljak,
• vrhovima prstiju (ne noktima) masirajte jedan do dva minuta,
• ne ispirajte,
• ponavljajte 3 do 4 puta nedeljno.

Ako vam se kosa brzo masti, radite to uveče pre dana kada ionako perete kosu.

3. Maska pre pranja ili preko noći

Za veoma suvu, farbanu ili trajnom tretiranu kosu:

1. Na suvu, neopranu kosu nanesite više ulja nego inače, od sredine dužine do vrhova.
2. Ostavite 30 minuta ili preko noći, uz kapu za tuširanje ili peškir na jastuku.
3. Operite kosu šamponom. Ulje se teže ispira, pa je često potrebno dva puta naneti šampon.

Jednom nedeljno je sasvim dovoljno.

4. Pre feniranja i peglanja

Kap ulja na vlažne dužine pre feniranja olakšava raščešljavanje i daje glatkiji završni izgled. Ulje ipak nije zamena za razumnu temperaturu: dermatolozi savetuju da fen, peglu i figaro koristite što ređe i na niskoj ili srednjoj temperaturi (American Academy of Dermatology).

Arganovo ulje na suvu ili mokru kosu

Oboje je u redu, samo sa različitom svrhom:

• Na vlažnu kosu, posle pranja: ulje se najlakše ravnomerno rasporedi i olakša raščešljavanje. Kosu pre toga ne trljajte peškirom, nego je umotajte u peškir ili pamučnu majicu da upije vodu, i raščešljajte je češljem retkih zuba, kako savetuju dermatolozi (American Academy of Dermatology).
• Na suvu kosu, preko dana: jedna kap na vrhove kada se kosa naelektriše ili “leti”. Više od toga na suvoj kosi brzo izgleda masno.
• Na suvu, neopranu kosu, kao maska: veća količina na dužine, pa pranje šamponom (način 3 gore).

Koliko ulja i koliko često

Ovo je okvirno. Krenite sa manjom količinom i dodajte kap ako nije dovoljno. Tanak sloj koji se ponovi bolji je od debelog sloja koji kosu oteža (Gavazzoni Dias, 2015).

Koliko često ćete stavljati ulje zavisi i od toga koliko često perete kosu. Dermatolozi navode da masnu, ravnu kosu možete da perete i svaki dan, a suvu, kovrdžavu ili gustu kosu po potrebi, ali bar jednom u dve do tri nedelje (American Academy of Dermatology). Ako kosu perete ređe, ulje na dužinama dovoljno je obnoviti kap po kap kada se vrhovi osuše.

Čisto arganovo ulje ili proizvod sa arganom: kako čitati sastav

Na policama ima mnogo proizvoda sa rečju “argan” u nazivu, a u nekima je arganovog ulja tek malo. Pomaže sastav na pakovanju:

• INCI naziv: arganovo ulje na spisku sastojaka piše se Argania spinosa kernel oil (Serrafi i sar., 2024). Kod čistog ulja to je prvi, a često i jedini sastojak.
• Redosled sastojaka: po pravilima EU sastojci kozmetičkog proizvoda navode se od onog kog ima najviše ka onom kog ima najmanje, a oni kojih ima manje od 1 % mogu da budu navedeni bilo kojim redom na kraju spiska (Uredba (EZ) br. 1223/2009, član 19.). Ako je Argania spinosa kernel oil pri dnu spiska, iza mirisa (parfum), arganovog ulja u proizvodu je vrlo malo.
• Silikoni na prvim mestima (npr. cyclopentasiloxane, dimethicone): to je serum sa dodatkom argana, a ne arganovo ulje. Takav serum nije loš, i silikoni zaglađuju i “podmazuju” vlas (Gavazzoni Dias, 2015), ali onda plaćate silikonski serum, a ne arganovo ulje.
• Nerafinisano, hladno ceđeno: kozmetičko ulje dobija se ceđenjem neprženih koštica. Ulje od prženih koštica je za jelo i jače miriše.
• Boja i miris: zlatnožuta boja i blag, orašast miris. Potpuno bez mirisa obično znači da je ulje rafinisano, a jak, kiseo ili užegao miris da je ulje staro.
• Pakovanje: tamna staklena bočica štiti ulje od svetlosti. Držite ga zatvoreno, na hladnom i tamnom mestu.

Naše Pure Argan Oil je 100% nerafinisano arganovo ulje dobijeno suvim ceđenjem, sa vitaminima A i E, u pakovanju od 50 ml. Isto ulje možete koristiti i za lice, telo i nokte.

Česte greške sa arganovim uljem

• Previše odjednom. Kosa postaje teška, slepljena i izgleda neoprano. Manje je bolje.
• Ulje na koren masne kose. Temenu koje se već masti ne treba dodatna masnoća; ulje stavljajte samo na dužine.
• Ulje umesto pranja. Ulje ne čisti. Na prljavoj kosi samo zadržava sebum i prašinu.
• Nepažljivo ispiranje maske. Ostaci ulja na temenu mogu izgledati kao perut. Temeljno isperite.
• Očekivanje da “zalepi” ispucale vrhove. Ulje ih privremeno zagladi, ali rascepljene vrhove treba podšišati.

Šampon i ulje: kako ih uklopiti

Ulje najbolje deluje na čistoj kosi i čistom temenu. Dermatolozi savetuju da šampon nanosite pre svega na teme, a ne da ga trljate po dužinama, jer tako kosa manje gubi vlagu (American Academy of Dermatology). Tako se koristi i naš Lossless, blagi biljni šampon sa hidrolatom koprive i crnog bora i ekstraktom belog luka i cimeta:

1. Protresite bočicu i nanesite šampon na mokro teme.
2. Laganom masažom ga umasirajte u kožu glave i ostavite nekoliko minuta.
3. Isperite, osušite kosu peškirom.
4. Na dužine i vrhove stavite dve do tri kapi arganovog ulja.

Ovakva jednostavna rutina od dva koraka odgovara osobama sa tankom, oslabljenom ili suvom kosom. Ostale proizvode za kosu naći ćete u kategoriji Kosa.

Ista bočica i za kožu i nokte

Dobra stvar kod čistog arganovog ulja je što ne morate da kupujete posebne proizvode za svaki deo tela:

• Lice i vrat: posle umivanja, na još vlažnu kožu nanesite dve do tri kapi i ostavite da se upije. Tako ulje lakše “klizi” i ne ostavlja masan film.
• Nokti i zanoktice: kap ulja utrljajte u zanoktice uveče, naročito ako su ispucale od vode i sredstava za čišćenje.
• Laktovi, kolena, pete: posle tuširanja, na vlažnu kožu.
• Brada: kod muškaraca kap-dve omekšaju oštre dlake i kožu ispod njih.

Za lice budite oprezniji ako vam je koža masna i sklona bubuljicama. Tada ulje stavljajte samo na suva mesta ili ga izostavite.

Arganovo ulje i opadanje kose

Arganovo ulje nije sredstvo protiv opadanja kose: sistematski pregled iz 2022. nije našao značajan dokaz da podstiče rast kose (Phong i sar., 2022). Nešto kose na četki je normalno: prema britanskoj javnoj zdravstvenoj službi NHS, dnevno izgubimo između 50 i 100 vlasi, često a da to ne primetimo. Privremeno pojačano opadanje može da dođe posle bolesti, stresa, gubitka težine ili zbog manjka gvožđa i obično prestane kada se reši uzrok, a nasledni gubitak kose kod muškaraca i žena je trajan. Ako vas opadanje brine, NHS savetuje da se javite izabranom lekaru pre nego što krenete u privatne klinike za kosu (NHS).

Dermatolozi navode da lečenje opadanja kose počinje otkrivanjem uzroka i da je lek protiv naslednog gubitka kose utoliko uspešniji ukoliko se ranije počne (American Academy of Dermatology). Ulje tu može da bude samo nega za vlasi koje imate, uz pregled, a ne umesto njega. Isto važi i za ulje ruzmarina, koje se danas često preporučuje za rast kose: jedino istraživanje na koje se svi pozivaju malo je i nema grupu sa placebom, a opisali smo ga u tekstu čaj od ruzmarina.

Kada suva kosa nije samo pitanje nege

Suva, lomljiva kosa najčešće je posledica farbanja, toplote, sunca, tvrde vode ili preteranog pranja, i tu ulje i blaga nega zaista pomažu. Javite se lekaru ili dermatologu ako primetite (American Academy of Dermatology):

• da kosa opada u pramenovima ili da se za dan-dva pojavi okrugla ćelava mrlja,
• da se razdeljak vidno širi ili je rep mnogo tanji nego pre,
• jak svrab, peckanje, crvenilo, ljuspe, ranice ili gnojne tačkice na temenu,
• da su uz suvu kosu prisutni umor, stalni osećaj hladnoće, lomljivi nokti ili nagla promena težine.

To mogu biti znaci stanja koja traže pregled, a ne kozmetiku.

Na šta obratiti pažnju

• Arganovo ulje je samo za spoljašnju upotrebu.
• Alergija na arganovo ulje je retka, ali je opisana (Foti i sar., Contact Dermatitis 2014). Ako imate osetljivu kožu ili sklonost alergijama, prvo nanesite kap na unutrašnju stranu podlaktice i sačekajte 24 sata. Ako se pojavi crvenilo ili svrab, ne koristite ga.
• Kod poznate preosetljivosti na neki od sastojaka ulje ne koristite.
• Naše Pure Argan Oil nije namenjeno trudnicama, dojiljama ni deci.
• Pazite da šampon i ulje ne dospeju u oči. Ako se to desi, isperite ih vodom.

Arganovo ulje nije magija, ali je jedan od najjednostavnijih načina da suva kosa bude mekša i urednija. Nekoliko kapi, redovno, na čistu kosu: to je cela tajna.

Tekst je informativan i ne zamenjuje savet lekara ili farmaceuta. Proizvodi u ponudi su dodaci ishrani i kozmetički preparati, ne lekovi.